後發而先至(中)
本來是想把前一陣子心裏疑惑的事及志明離家的事寫下來，當作下集。
但這次的馬拉松實在太令我震撼了，有些反省與感想不吐不快，就權充
後發而先至的中集，諸位看倌看過之後，請不吝指教！
馬拉松路跑記
早在八月我摔斷肩脥骨之前，我就知道11月有太魯閣馬拉松的比賽。就
著三月參加霖園國道馬拉松的成功經驗，我遂鼓吹大伙一起報名。當然
，經過兩個月的嚷嚷與變動，最後成行的人有朱朱、家慶、清玉（筱玉
的妹妹）、筱玉、小黑、宜璇、螞蟻、婷琪及我共九人。
11月22日我們等到清玉放學後才出發，雖有些雨，但原本擔心的大塞車
並未發生。我們在宜蘭夜市匆匆解決了晚餐後就出發了；在蘇花公路的
路上，我們看到廣闊的太平洋及久違的月亮，還有忽隱忽現的群星。雖
然我們是在趕路，但最後仍無法抗拒美景的魅力而停下來欣賞；這個夜
景不管是山上或海邊，總是看不膩；人面對大自然，心情不能不開闊。
11點半我們到了事先聯絡好的富世國小，躡手躡腳走進國小，但還是必
須吵醒工友，他打開圖書館又吵醒另一個早到的跑友-傅治平。盥洗之後
大家拿出睡袋陸續入睡，我則和傅治平多聊了一會才睡。
11月23日六點我們都起來，先吃了麵包（免得不消化），再盥洗與收拾
，各人都把東西放上寶貝車，熱身完畢我們就慢跑一公里去太魯閣的牌
樓。那個場面真是壯觀，放眼望去都是人頭，但大家都是一身勁裝，有
老有少有殘障，有原住民也有老外，讓我聯想到武俠小說裏武林大會的
場景，但很快就被略嫌三八的女主持人高分貝的聲浪給拉回現實。婷琪
、清玉及朱朱是參加半小時後出發的全民健跑組五公里，站在一邊為我
們加油。家慶是因為家任有事無法參加，臨時改成21公里的半程馬拉松
，我是有一點擔心他。在陳水扁鳴槍之後，總算可以脫離那個女主持人
的魔音傳腦；但人實在太多，我們在原地跑步五分鐘後才開始起跑。
跑之前我特別提醒大家：儘量用跑的，但要非常地慢，想辦法突破自已
的極限；但若真的不行，也不要勉強。在前十公里，我都可以看看身邊
的跑友，超過我或被我超過的（比較少，嗯，少很多。）；及欣賞太魯
閣的風景。但在十公里後，我開始覺得早上吃的超大麵包不但沒有消化
，而且"存在"著；而這種上坡路我只有在當兵的馬祖跑過，對現在的我
實在無法負荷。穿過燕子口，九曲洞及隧道時，我都想起聖經中的：我
雖然行過死蔭的幽谷，也不怕遭害，因為
與我同在；的杖、的
竿都安慰我！終於，在17公里處我還是停了下來，雖然上了大號也沒有
改善很多，我只有用走的！當我走過那些為我們歡呼加油的啦啦隊；還
有望著許多已經回程的跑友，想著"還有"25公里，這是我這輩子第一次
發現連不背背包走路都有困難，我心中五味雜陳：怨著早上為何要吃那
麼大的麵包、也怨著自已過於自大太少訓練，而且明明半程馬拉松對我
是輕鬆簡單，幹麼要如此跟自已過不去….。我托著逐漸僵硬的身體走到
20公里的救護站，終於不支而躺在行軍床上，任由醫護人員為我冰敷、
按摩、給我喝熱水，我才體會去年阿發來跑太魯閣馬拉松的慘狀。醫護
人員為我按摩時問我是否要繼續跑下去，我毫不思考地衝出來：要！我
想著還剩下的22公里，對現下的我實在不可能，我很想聽他的建議：坐
救護車下山；但莫明地我知道神會給我力量，幫助我完成馬拉松，就好
像寶貝車被擄勤索時我有的莫明把握，於是感恩的眼淚充滿我的眼眶。
大約有20分鐘的休息，我就起身往上慢慢跑去，因為還有別的跑友也需
要這張床。一下子就到了折返點-文山，開始下坡時我就慢慢跑，平路時
我就快走；一路上也和身邊一同堅持的跑友聊聊。即使如此，我還是又
去冰敷了兩次，逐漸地喝水也不能止渴，身上的汗水也被山風吹乾，我
的意志力就快要決堤。此時我聽到也有跑友在決堤的邊緣，我很想附和
他，但突然有另一種想法是：我什麼時候有這種機會能在太魯閣國家公
園這樣跑步？有警察為我們維秩序、醫護人員幫助我們，許多人為我們
加油，預備水、香焦及巧克力給我們，甚至當我們都跑完結束後，還有
許多工作人員要清理一萬三千人留下的垃圾！而且我知上帝已經會幫助
我，剩下的只要我堅持一定會完成的。就好像當兵，當時覺得苦日子好
像過不完，但我還是平安退伍了；而後來提起當兵的事，總是會談到最
苦的時候，不是快樂的時候。所以我應該握現在，好好享受這種痛苦的
美好；因為現在雖然堅持很辛苦，日後回憶卻是很美好。當我如此想時
，反而這種痛苦的美好不常久；如果常久的話，我可能就會真的掛了。
最後克服了列後一個50公尺上坡，我以6小時20分完成馬拉松，開始享受
美好。
慢慢走回富世國小，也將近兩點，我們收拾一下就上文山溫泉去放鬆我
們過度使用的肌肉，雖然上下溫泉很累，但那個溫泉真是值得，讓我們
的肌肉鬆弛不少。不過螞蟻的母親要請我們吃晚餐，所以我們不得不在
四點就上來，開車往蘇澳；本來以為的塞車情況仍未發生，但螞蟻的媽
媽準備的晚餐，實在讓我們大吃一"斤"！晚上我們還去羅東夜市逛逛，
買了不少水果才回到五結教會。我們在水果大餐中，分享這次馬拉松給
各人的感受，帶著許多的滿足才沉沉睡去。
後記
星期天回到台北後，各人解除疲勞的方法不太一樣。我是去陽明山泡溫
泉泡個夠，然後睡個飽，等到星期一時已經快要恢復了，並未像當初擔
心的要一星期才恢復。只是我想這次的馬拉松，對大家都是第一次，雖
然目的不一定相同，但我們都是戰戰兢兢地參加，而且也都盡力而為，
都有很深刻的體會，就夠了！不過大家都是後發而後至，如果勉強要講
後發而先至的事，那我只能提到22日晚上我們吵醒的傅治平。那晚我們
聊天他告訴我，他31歲之前都只是坐在電腦前面的軟體工程師，他的身
體愈來愈差；終於他決定開始跑步，起先跑操場10分鐘就跑不下去了，
後來他逐漸由20、30、45、60、90分鐘慢慢地增加上去，他現在36歲，
已經跑馬拉松六次，最快三小時完成，已經是家常便飯。而這次我還躺
在行軍床上喘息時，他已經是第42名完成馬拉松的跑者；聊天時他還羨
慕我大學時就已經開始訓練自已跑步，我想他可以作為後發而先至的一
個例子吧！
－ 王克威